Balın Faydaları , Balda Hangi Vitaminler Var ?


Balın Faydaları , Balda Hangi Vitaminler Var ?

Anti bakteriyel özellikleğe sahip olan balın oldukça fazla faydaları vardır.  Enfeksiyonlarla savaşır ,kolesterol seviyesini kontrol eder , mide sorunlarını tedavi eder, diyabeti yönetir...

Kahvaltıların en sevileni, binlerce yıldır tatlandırıcı olarak kullanılan şifa deposu balın faydaları saymakla bitmiyor. C vitamini, B1, B2, B3, B5, B6 vitaminleri, kalsiyum, fosfat, sodyum, demir, magnezyum, potasyum, klorür açısından oldukça zengin bir besin kaynağıdır.

Uykusuzluğa, astım ve bronşit hastalıklarına iyi geldiği bilinmektedir.

Bal vitamin , amino asitler ve mineral içerdiği için kilonuzu korumanıza yardımcı olur ve obezite riskini azaltır.

  • Bal, prebiyotiktir. Vücuttaki yararlı hücreleri arttırır.
  • Cildi iyileştirir, kepeğe ve kaşınmaya iyi gelir.
  • Alerjik semptomları azaltır.
  • Beyni güçlendirir.
  • Konsantrasyonu arttırır.
  • İçerisinde bazı kanser risklerini azaltacak flavonoidler barındırır.
  • Boğazı yumuşatır, öksürüğe iyi gelir.
  • İshal şiddetini ve süresini kısaltır.
  • Anti bakteriyeldir - Anti septik
  • Enerji verir.
  • İyi kolesterol seviyelerini arttırır, Yüksek kolesterol seviyesini düzenler, kontrol altına alır.

Bal Kimlere Önerilmez?

Bal herkese aynı tepkiyi göstermez. Özellikle şeker hastalarına ve fazla kilolu kişilere bal tüketimi önerilmez. Fazla tüketilmesi sonucu baş dönmesi, yüksek ateş, kusma gibi hastalıklara neden olabilir ve yüksek kalorili olduğu için kilo alımını hızlandırır.
Arılar bal yapımında nektar toplarken botulizm denen bakteri sporlarını alarak bal yapabilirler. Yetişkinler bu balı tüketirken savuna sistemlerinin gelişmiş olmasından ve mide asidi etkisiyle bunu tolere edebilirler. Ancak bebeklerde sindirim sistemi botulizm sporlarını etkisizleştiren, bunların çoğalmasını durduracak bakterilerin gelişmesi henüz gerçekleşmemiştir. Bu nedenle 1 yaşından küçük çocuklara bal yedirilmesi sakıncalıdır.

Bol Sıfırlı Coinler, NTF'ler, Metaverse Coinleri Hepsi, Gate.io'da. Sizde Diğer Borsalara Gelmeden Yatırımızı Herkesten Önce Yapın !